Hardlooptrainingen mrt-juli 2017

Vanaf dinsdag 28 maart start de nieuwe serie hardlooptrainingen van Siosport weer. Deze training is om de week en voor mannen en vrouwen met minimaal een basis loopconditie (20 min onafgebroken kunnen hardlopen). Heb je deze basis nog niet begin dan met een hardloopclinic bij GoFysio Terwijde.


Sinds augustus 2015 is er een samenwerkingsverband met GoFysio. Je kan bij GoFysio een hardloopanalyse doen. Deze analyse bestaat uit een presentatie, video opnames en het bespreken van de opnames. De hardloper kan zo ook zelf zien waar er nog winst te boeken is mbt de looptechniek. Tijdens de Siosport hardlooptrainingen zal er op de aandachtspunten uit de analyse gelet worden.

 

INHOUD LOOPTRAINING

Een training is opgebouwd uit het volgende:

– gezamenlijk inlopenfoto van hardloopgroep Siosport

– loopscholing (looptechniek)

– een afwisselend programma op eigen tempo

– gezamenlijk uitlopen.

DATA EN TIJDSTIP

Dinsdagavonden van 19:15-20:15/20:30

Data: 28 maart, 11 en 25 april, 9 en 23 mei, 6 en 20 juni, 4 juli (reservedata 16 mei en 18 juli)

Trainingen die buiten de reservedatum geen doorgang kan vinden door omstandigheden van Siosport zullen ingehaald worden. Echter onweer of andere onverantwoorde weersomstandigheden zijn onmacht en die trainingen worden niet ingehaald.

LOCATIE

We starten vanaf verschillende locaties in Leidsche Rijn. De locatie is terug te vinden op de homepage aan de rechterkant bij evenementen. De loopanalyse vindt plaats bij GoFysio Terwijde.

KOSTEN

9,50 per losse training. Indien er voor een reeks wordt betaald, krijg je korting. Korting is afhankelijk van instapdatum.

8 trainingen (bij instap op 28 maart) 60 euro

Loopanalyse op aanvraag.

INSTAPPEN

Instappen is op elk moment mogelijk; vraag naar de resterende prijs.