Trainingsweekend Zuid-Limburg
Siosport organiseert van 3 tm 5 april 2020 een trainingsweekend in Zuid-Limburg. Op vrijdag starten we met een fietstocht door Nederland en België. Op zaterdagochtend verzorgt Sione een looptraining op de trails. Deelnemers wie liever niet hardlopen hebben de mogelijkheid
Trainingsweek Lanzarote m/v 22 feb tm 29 feb 2020
Trainingsweek Lanzarote voor triathleten/wielrenners m/v 22 februari tm 29 februari 2020 Trainen onder de Spaanse zon om de eerste kilometers te maken voor het seizoen 2020. Van zaterdag 22 februari tm zaterdag 29 februari 2020 (aankomst en vertrek op vrijdag ook mogelijk) organiseert Sione Jongstra een
Trainingsweek Lanzarote voor families 2020!
Tijdens de voorjaarsvakantie (zuid en midden), zaterdag 22 februari tm zaterdag 29 februari 2020, organiseert Siosport een trainingsweek voor volwassenen m/v. Deze week is tevens geschikt voor families, daar voor diverse ochtend trainingsuren speciale activiteiten voor kinderen (vanaf dat ze zindelijk zijn)
2eDivisieteam presteert op niveau bij ‘gewone’ sprint
Er was dit seizoen steeds wat aan de hand met de wedstrijden van de Divisieteams van Vrouwentriathlon-Siosport: ijskoud zwemwater, storm, hitte, veranderende programma’s… maar op 7 juli in Utrecht was er eindelijk eens niks bijzonders. De wedstrijd was ook een gewone sprint: allemaal tegelijk
1eDivisieteam behaalt mooie klassering in snikheet Holten
Het was snikheet, op zaterdag 29 juni. Op het parcours van de 1eDivisiewedstrijd in Holten voelde je dat beslist, want er zat een klimmetje in het fietsparcours en het lopen was met vals plat en een zandpad erin. Het Vrouwentriathlon-Siosportteam behaalde op deze sprint
10th Specific Women Triathlon Training Camp in Lanzarote, Spain
Group 2016 The camp is a great way to get in your early season miles while training under the Spanish sun. Sione Jongstra , 2 times Ironman Worldchampion (40-44), will be holding a training camp in Lanzarote, Spain (also known for
Jubileum editie Vrouwenweek Lanzarote 2020 – nog 1 plekje!
Van zaterdag 29 feb tm zaterdag 7 maart 2020 organiseert Siosport voor de TIENDE keer een sportieve trainingsweek voor vrouwen op Lanzarote. Speciaal voor deze 10e editie worden er wat extra activiteiten georganiseerd om dit jubileum te vieren. Er zal een workshop zijn
Embrunman – Le Mythe
Ik word wakker en denk hoe laat is het? Ik heb even goed geslapen en merk dat ik stukken minder gespannen ben dan mijn laatste twee hele triathlons (Kona). Ik weet ook dat het afgelopen jaar, geen gewoon jaar is geweest en
Rompstabilteit
Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining. Tevens effectief voor blessurepreventie. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de rug en romp bedoeld. Een sterke romp zorgt voor een betere lichaamshouding en geeft doorgaans minder lichamelijk klachten. Daarnaast raak je minder snel uit balans en hebt
Kort knallen in Rotterdam
Rotterdam ademde triathlon op zaterdag 22 juni. Alle 262 teams kwamen in actie, zo ook de twee teams van Vrouwentriathlon-Siosport. Het 2eDivisieteam ging al vroeg van start. 8:30 uur. Ruth Hoogeveen vertelt: “Zo vroeg starten betekende voor een aantal van ons dat om 4:30
