Rompstabilteit
Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining. Tevens effectief voor blessurepreventie. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de rug en romp bedoeld. Een sterke romp zorgt voor een betere lichaamshouding en geeft doorgaans minder lichamelijk klachten. Daarnaast raak je minder snel uit balans en hebt
Hardlooptrainingen najaar 2018
Vanaf dinsdag 28 augustus start periode 2 van de hardlooptrainingen. Siosport verdeelt het jaar altijd in twee periodes: periode 1 na de kerst tm de zomervakantie en dan periode 2 na de zomervakantie tm de kerst. Deze training is voor mannen en
Wisselclinic voor beginners woensdag 16 mei 2018 Utrecht
Op woensdag 16 mei organiseert Siosport voor Stichting Vrouwentriathlon eenwisselclinic voor beginners. Wil jij alvast seconden of wellicht minuten winnen voordat je start? Kom dan naar de wisselclinic voor allerlei handige tips en trics. Waar: Leidsche Rijn, Utrecht Wanneer: woensdagavond 16 mei 19:00 Kosten:
Openwaterclinics en wetsuit testen juni 2018
De lijnen op het plafond, de zwemlijn naast je, de badrand aan de andere kant. In het zwembad is het over het algemeen niet zo moeilijk om recht te zwemmen en je te oriënteren. Na 25 of 50 meter (afhankelijk
Hardlooptrainingen Siosport mrt-juli 2018
Vanaf dinsdag 27 maart start de nieuwe serie hardlooptrainingen van Siosport weer. Deze training is om de week en voor mannen en vrouwen met minimaal een basis loopconditie (20 min onafgebroken kunnen hardlopen). Heb je deze basis nog niet begin dan
Fietstrainingen apr-juli 2018
Fietstrainingen Vanaf donderdag 5 april organiseert Siosport 5 fietstrainingen (racefiets) vanaf de Parkzichtlaan, Leidsche Rijn, Utrecht. De trainingen zijn circa om de week zowel voor mannen als vrouwen. Let wel: Enige fietservaring is vereist voor deze trainingen. Data trainingen: 5 trainingen op de
Hardlooptrainingen en core stability
Vanaf dinsdag 9 januari start een nieuwe reeks de hardlooptrainingen van Siosport. De periode januari tm ingang zomertijd. Deze training is voor mannen en vrouwen met minimaal een basis loopconditie (20 min onafgebroken kunnen hardlopen). Heb je deze basis nog niet begin
Bandje wisselen en meet en greet Worldchampion Hawaii
Op 9 december organiseert Sione van Siosport speciaal voor vrouwen een workshop 'bandje wisselen' en een Meet & Greet met de kersverse wereldkampioen triathlon. Geef je snel op! Waar? Bij GoFysio in Nieuwegein Wanneer? Zaterdag 9 december om 14 uur Programma: 14:00 ontvangst met
Trainingsdag Betuwe voor vrouwen 27 aug
Nu dit jaar de Vrouwentriathlon in Beesd helaas niet door kan gaan, heeft Siosport een alternatief programma samengesteld voor 27 augustus in en rond Beusichem. ’s Ochtends gaan we zwemmen in open water, gevolgd door een ‘krachtmeting’ tijdens een korte zwemloop.
Fietstrainingen na de zomerstop 2017
Na de zomervakantie zullen er nog 2 fietstrainingen plaatsvinden op de donderdagavond. Data trainingen: 24-8/31-8 Tijd: 19:00 uur Locatie: Leidsche Rijn Utrecht Kosten: 17,50 euro(op basis van 2 trainingen) en 16,00 als je de reeks voor de zomervakantie hebt gevolgd. Een losse training is ook mogelijk
