Rompstabilteitstrainingen met gymbal
(Deze foto is genomen in 2019 vóór de COVID-19 pandemie. Er wordt nu les gegeven in een grote gymzaal met voldoende afstand tussen de deelnemers) Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining. Tevens effectief voor blessurepreventie en betere sportprestaties. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de
Rompstabilteitstrainingen
Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining. Tevens effectief voor blessurepreventie. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de rug en romp bedoeld. Een sterke romp zorgt voor een betere lichaamshouding en geeft doorgaans minder lichamelijk klachten. Daarnaast raak je minder snel uit balans en hebt
Hardloop-bootcamptrainingen
Van woensdag 26 augustus tm woensdag 23 september geeft Sione Jongstra nog 5 hardloop-bootcamptrainingen op de woensdagavond. Vanaf vrijdag 2 oktober zullen de trainingen plaatsvinden op de vrijdagochtend. Deze training is voor mannen en vrouwen met minimaal een basis loopconditie (20
Hardloop-bootcamptrainingen vrijdagochtend
Vanaf vrijdag 2 oktober start periode 1 van de Siosport hardloop-bootcamptrainingen. Deze training is voor mannen en vrouwen met minimaal een basis loopconditie (20 min onafgebroken kunnen hardlopen). Indien je deze loopconditie nog niet hebt en/of beginnend hardloper bent, dan raadt
Openwaterclinic beusichem M/V 6 augustus
De lijnen op het plafond, de zwemlijn naast je, de badrand aan de andere kant. In het zwembad is het over het algemeen niet zo moeilijk om recht te zwemmen en je te oriënteren. Na 25 of 50 meter (afhankelijk
siosport kids – Eijsden
Try-outs gevarieerde sportlessen, de laatste 2 woensdagmiddagen vóór de zomervakantie. Data: Woensdag 1 juli Woensdag 8 juli Tijdstip: 14:30-15:15 (even tijd om thuis te toiletteren, eventueel omkleden en wat te drinken/eten) Waar: Eén van de grasvelden bij de school. Verzamelen bij het waterpunt. Voor wie: Kids 4 tm 6
Openwaterclinics én Trainingen juni 2020
De lijnen op het plafond, de zwemlijn naast je, de badrand aan de andere kant. In het zwembad is het over het algemeen niet zo moeilijk om recht te zwemmen en je te oriënteren. Na 25 of 50 meter (afhankelijk
Siosport fit-boost lessen
Ben jij er ook aan toe om weer lekker samen te sporten en de conditie weer op peil te brengen? Volwassenen mogen vanaf 11 mei 2020 weer samen buiten sporten (met inachtneming van de 1,5 meter regel). Siosport biedt je
Rompstabilteit
Verbeter uw houding en stabiliteit d.m.v. Rompstabiliteitstraining. Tevens effectief voor blessurepreventie. Met rompstabiliteit wordt de stabiliteit van de rug en romp bedoeld. Een sterke romp zorgt voor een betere lichaamshouding en geeft doorgaans minder lichamelijk klachten. Daarnaast raak je minder snel uit balans en hebt
Hardlooptrainingen najaar 2018
Vanaf dinsdag 28 augustus start periode 2 van de hardlooptrainingen. Siosport verdeelt het jaar altijd in twee periodes: periode 1 na de kerst tm de zomervakantie en dan periode 2 na de zomervakantie tm de kerst. Deze training is voor mannen en
